[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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136: (ﾜｯﾁｮｲ 23b8-IKag) 2019/05/31(金)09:28 ID:vRd714WY0(1) AAS
>>134
>>8
最大酸素摂取量を上げたいならTABATAよりも低強度でやった方がいいよ
なんでもかんでもHIITが最強という先入観は捨てた方が良い
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