[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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303: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-I7kF) 2019/09/15(日)12:01 ID:ChCCCHQpM(1/6) AAS
これだけやってまだ理解できてないのか
運動強度×時間の計算もできない小学生？
305(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-I7kF) 2019/09/15(日)13:42 ID:ChCCCHQpM(2/6) AAS
ヲイヲイ昨日の天才か
お前はもう無視対象
複数端末を使ってまで必死になる内容じゃないからもう連投するな
309: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-I7kF) 2019/09/15(日)15:04 ID:ChCCCHQpM(3/6) AAS
これか
外部ﾘﾝｸ[html]:idreporter.net
山の神でさえ死ねるのに素人が>>6みたいな理屈をゴチャゴチャ考える必要ない
とにかく頑張って死んどけと
312(3): (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-I7kF) 2019/09/15(日)16:13 ID:ChCCCHQpM(4/6) AAS
また天才か
しつこいから構ってやる
序盤で十分>>119-120
世間は陸上競技目的じゃない素人なんだから時短で健康になれるなら流行る
このトレーニングは、実質的には「20秒×3回」の「たった1分」ほどしか運動をしていません。しかし、これだけで「45分の軽い運動」と同様の効果が得られることがわかっています。
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
316(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-I7kF) 2019/09/15(日)17:32 ID:ChCCCHQpM(5/6) AAS
運動強度×時間の法則を無視できる天才は有酸素運動信者なのか
糖質患者だからこういう思い込みを堂々と語れるのか
>>12
＞脂肪燃焼にHIITは向きません
それとも>>120修正の未来予知でもしたのか
外部ﾘﾝｸ[1]:bjsm.bmj.com
321: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-I7kF) 2019/09/15(日)21:09 ID:ChCCCHQpM(6/6) AAS
素人がやる有酸素運動を対象にするのは当たり前
>>268を無視してひたすら4分タバタ比較
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