[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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311(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa13-ZYws) 2019/09/15(日)15:56 ID:xyPWbkwFa(1) AAS
なんかここもあんまりソースベースで語るわけじゃなくて思い込みが多そうだなぁ
結局HIITには巷で謳われてるような短時間での脂肪燃焼効果はないってことでいいの？
もしそうであるならどうしてここまで流行っているんだろうか？
タバタトレーニングは心肺機能強化以外には意味がないのか？
いずれの肯定にしろ否定にしろ、ソースがあるといいんだけど。
序盤こそソースつきで語ってる人がいるものの、>>305みたいな糖質患者をはじめとしてほとんど思い込みを垂れ流してるだけにしか見えない。
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