横浜市営スポーツセンターについて語ろう Prat2 [無断転載禁止]©2ch.net

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499: 2016/10/30(日)18:30 ID:ifa27TfQ(1/8) AAS
バーだけで十分な重さだから。重りはまだいらない。

501: 2016/10/30(日)20:48 ID:ifa27TfQ(2/8) AAS
チェストプレスと違って胸の筋肉痛度合いが全く違う
常連への迷惑も考えて人が少ないときを狙って5分以内で終わらせてるから多目に見てくださいお願いします

504: 2016/10/30(日)21:02 ID:ifa27TfQ(3/8) AAS
腕立ても頻繁にしているけれどベンチプレスのバーとはまた違ってバーのように胸の脇の方が筋肉痛にならない
人が少ないときを狙ってやるから見のがしてください

505(1): 2016/10/30(日)21:03 ID:ifa27TfQ(4/8) AAS
あの不安定なグラグラ感がいいのかもしれない
全くの別物

508: 2016/10/30(日)21:30 ID:ifa27TfQ(5/8) AAS
>>506
ありがとう
最初はあのエリアに入りづらかったけれどこちらが謙虚にしていたら笑顔で迎えてくれました
今後重りをつけられるように頑張ります

509: 2016/10/30(日)21:32 ID:ifa27TfQ(6/8) AAS
>>507
常連のおじさんに持つ手の幅や注意点を教わりました、張り合うレベルではないしマイペースでやります

512(1): 2016/10/30(日)22:29 ID:ifa27TfQ(7/8) AAS
自分は男だけれど女性も結構いるよ

516(1): 2016/10/30(日)23:50 ID:ifa27TfQ(8/8) AAS
そもそも重りの付け方をよく知らないし暫くは慣れるまでバーだけでいくわ