[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart62 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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554: 漢 ◆1SbT7yjR6g 2016/01/11(月)00:56 ID:FSkcj3gf(1/5) AAS
誉められたー(笑)
寝よ
566(2): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2016/01/11(月)08:41 ID:FSkcj3gf(2/5) AAS
昨日ちょっと興奮サプリとりすぎたせいか睡眠不足最悪や・・・
ちょろっとトレしますかね
569(2): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2016/01/11(月)11:32 ID:FSkcj3gf(3/5) AAS
胸と肩をやってきました
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.dotup.org
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胸はチェストプレスマシン、ダンベルフライ、ペッグデッグ
肩はスミスショルプレ、サイドレイズ
何れも短インターバルで重量控え目
各部位初トレは様子見からスタート
オフ会ですかいいですね〜
女性は何人くるんでしょうか(笑)
623(3): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2016/01/11(月)22:43 ID:FSkcj3gf(4/5) AAS
オフ会に来るか来ないかは本人が決める事
是非ともしょーもない煽り入れてる患者さんには来てもらいたいもんだ
どれくらい飛んだ眼をしてるか見てみたい(笑)
連日トレの筋肉痛がきてます
約二週間空いたので(部位によってはそれ以上)
マジ鬼レベルまともに動けない(笑)
空くとコレが困るんですよね
やれてしまうという(笑)
疲労困憊の中
子供とキッザニア
省3
625(2): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2016/01/11(月)22:49 ID:FSkcj3gf(5/5) AAS
流れがそうなればいくんじゃないですか
女性と混浴とかいいですね〜
股間のバルク大会とか面白いんじゃないですか(笑)
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