[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.3 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1(1): 2015/04/19(日)22:21 ID:Y63jJAHj(1/2) AAS
やった報告もいいんじゃないか？
983(1): 2016/06/17(金)21:38 ID:jGdXTsDq(1) AAS
みんな脈はどこで測ってる？
984: 2016/06/17(金)22:00 ID:eMTu60UC(1) AAS
やった〜、ローラーで。
>>983
心拍数計で胸から
985: 2016/06/19(日)22:20 ID:ktkkKPr3(1) AAS
やった〜、サーキットメニューで。
986: 2016/06/22(水)00:35 ID:wlxSPFt8(1) AAS
やった〜、ローラーで。
987: 2016/06/22(水)13:59 ID:oViFrKkk(1) AAS
次スレはワッチョイのがいいな
988: 2016/06/22(水)15:39 ID:Di2v/rnZ(1/2) AAS
自分はやったーの人じゃないけど、ワッチョイは嫌だよ。
ワッチョイにしたらもう書き込まない。
989: 2016/06/22(水)16:04 ID:in/ONK/u(1) AAS
どうぞどうぞ
990: 2016/06/22(水)19:26 ID:Di2v/rnZ(2/2) AAS
いいのか？ほんとにいいんだな？
このスレのレスの9割以上が俺のレスなんだぞ？
991: 2016/06/22(水)20:31 ID:NoSbCDOo(1) AAS
9割って
やったーの人じゃねえか
保守してるつもりかもしれんが
そんなレスはいらん
992: 2016/06/23(木)07:39 ID:XjezccL/(1) AAS
体調に少しでも違和感あるとできないわ
追い込もうと思うと万全じゃないと
993: 2016/06/24(金)00:27 ID:BoTT8kTy(1) AAS
LSDでもやるとええ
994: 2016/06/26(日)23:51 ID:M5RsAklX(1) AAS
やった〜、サーキットメニューで。
995: 2016/06/26(日)23:56 ID:yDC59xK+(1) AAS
俺もエルゴメーターでTABATA7セット
今日は妙に早く心拍数が180まで上がったなあ
996: 2016/06/27(月)00:00 ID:KOwb1bfy(1) AAS
吐き気が止まらねえ
997: 2016/07/05(火)23:12 ID:7tyPbJi+(1) AAS
やった〜、ローラーで。
998: 2016/07/06(水)01:25 ID:ceY8izDb(1) AAS
皆やりすぎには気をつけてね
そんなに追い込まなくてもちゃんと続けていれば効果はあるだろうから
途中で挫折したり、心臓発作起こしたり、健康害したりするよりかは多少抑え目でやったほうがいいと思うから
999: 2016/07/06(水)01:44 ID:aS+jCvne(1) AAS
はははワトソン君
それこそ心拍計で管理だよ
オーバートレ気味なら平時の心拍数が目に見えて上昇するし
そもそも持病がなければ心臓発作など起きない
（何らかの原因で心臓の持病が突然に起こるのが心臓発作なのだ）
これはトレ中の注意事項ではなく定期的な健康診断の領域さ
挫折に関してはなんとも言えんが、そもそも競技選手じゃなきゃトレーニングを挫折する自由ってのもある
1000: 2016/07/06(水)07:21 ID:lQ4OCijM(1) AAS
オーバートレが平常時心拍数に現れないことも少なくない
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 443日 8時間 59分 48秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
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