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【家】家関連のなんでも雑談スレ 103【土地】 (1002レス)
【家】家関連のなんでも雑談スレ 103【土地】 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1741723291/
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52: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/12(水) 23:12:22.53 ①睡眠不足によって体内の免疫力が低下し、がん細胞の増殖を抑制する働きが弱まる ②睡眠不足によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する ③睡眠不足が体内のメラトニンの分泌を抑制する (メラトニンは体内時計を調整し、細胞の活性を抑制する働きがあり、がん細胞の成長を抑える役割があるとされています) 睡眠不足ががん発症リスクを高めるメカニズム https://www.genescience.jp/column/20240325041605-564c8fd2-7db3-4302-ba7e-a6c18bc75774 がんに負けない体づくりは「毎日8時間」の睡眠から https://isom-japan.org/article/article_page?uid=1YN8F1625117626 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1741723291/52
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