[過去ﾛｸﾞ] ■■芸能有名人の噂2804■■ (1002ﾚｽ)
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836: 2024/11/21(木)21:49 ID:EgBIQqWQ0(1) AAS
【睡眠不足と性格・人間関係】
前頭葉の働きが鈍ると、情緒が不安定になったり、自己肯定感を持てなくなることが報告されています。
（中略）考え方もネガティブになりやすくなるので、パートナーに対して「本当に自分のことを好きか」疑ったり、浮気を疑ってしまう、なんてことも考えられます。
相手の気持ちを慮る力や、共感力が減るうえ、自分の感情をコントロールする力も弱くなるので、寝不足の夫婦やカップルはケンカしやすくなるというデータもあります。
睡眠と夫婦仲の意外な関係
外部ﾘﾝｸ[html]:mukokyu-lab.jp
寝不足、攻撃性高まり共感力低下。「睡眠」の科学的検証進む｜日刊工業新聞社
外部ﾘﾝｸ:newswitch.jp
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