[過去ﾛｸﾞ] 【完全】書斎魔神ファンクラブ２【支配者】 (1001ﾚｽ)
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946: [ つまらないレスを書いてしまった…] 04/12/12 16:31 AAS
>>940
あのね、この場合、体重よりももっと重要な要素があるんだよ。
それはね、「腕が短いこと」、「胴回りに贅肉がたっぷりついていること」、
「体がかたいこと」、なんだ。
キミの場合はこの３点ともに該当しているから、ケツに手が届かないんだよ。
キミがケツをきちんと拭くことができない最大の理由はこの３点にあるの。
「腕が短いこと」は、もうどうしようもないからおいておくとして、
「胴回りに贅肉がたっぷりついていること」と「体がかたいこと」の２点は改善できるよね。
そう。好き嫌いをしないで、カロリーの低い野菜を中心にした食事をとることと、
毎日規則正しい生活をして、体をちゃんと動かして体を柔らかくすることだよ。
野菜の中にはカロリーの高い物もあるから、野菜ならなんでも良いという訳では無い。
果物も、ビタミンを摂取できるという点では良いのだけれど、果糖があるから
気をつけないとカロリーオーバーになる。
あとね、体をちゃんと動かす方法としては、ラジオ体操が良いだろうね。
あれは全身の筋肉をバランスよく動かす運動になっているからね。
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