【DMM.R18】千年戦争アイギス12717年目

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908(1): (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sda2-0/tL) 03/30(土)20:37 ID:8AVHBdtsd(8/11) AAS
>>905
乙もう、おやすみ……

オムライスは鶏肉の割合が多ければかなり筋肉が喜ぶ筋肉飯になりそう
ケチャップも添えられてバランスも良い

920: (ﾜｯﾁｮｲWW 82a2-4KL8) 03/30(土)20:43 ID:UKIVkfnW0(6/6) AAS
>>908
タンパク質の量だけならご飯の代わりにスパゲティでも使えばいい
必須アミノ酸のバランスとしては肉入れたほうがだけど