【野球】巨人・阿部監督「米食べて寝る前にペヤング。飲み物はコーラ、週4焼き肉」若手に“巨大化”推奨 [冬月記者★]

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275(1): 11/09(土)09:19 ID:rbiqhar40(1/4) AAS
ステロイドでもやらんと筋肉付くペースに限界あるからトレーニングでカロリー消費できてるならいいけど
カロリーオーバーするほど脂肪のほうが多く付くぞ

296(1): 11/09(土)09:23 ID:zm2CsgyI0(1/2) AAS
>>275
バルクアップは余剰カロリーでするんだぞ
ボディビルの横川も大量の白米食ってる
プロテインもバルクアップ用はカロリーメインの作りになってる