【野球】巨人・阿部監督「米食べて寝る前にペヤング。飲み物はコーラ、週4焼き肉」若手に“巨大化”推奨 [冬月記者★]

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275(1): 11/09(土)09:19 ID:rbiqhar40(1/4) AAS
ステロイドでもやらんと筋肉付くペースに限界あるからトレーニングでカロリー消費できてるならいいけど
カロリーオーバーするほど脂肪のほうが多く付くぞ

316(1): 11/09(土)09:27 ID:rbiqhar40(2/4) AAS
>>296
ダーティーバルクも過剰がいきすぎると効率が悪いって話

447: 11/09(土)09:49 ID:rbiqhar40(3/4) AAS
スープのないカップ焼きそばは満足感を得られるようにカップラーメンより麺の量が多くてハイカロリーだからな

520: 11/09(土)10:00 ID:rbiqhar40(4/4) AAS
無秩序に食いまくると依存症になって引退後の不摂生がやばそう
プロテインとかマルトデキストリンで機械的に摂取したほうがいいんじゃね