[過去ﾛｸﾞ] 【サンモニ】張本勲氏 牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ 上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★] (1002ﾚｽ)
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658(1): 2023/02/05(日)18:22 ID:FSElCzgG0(9/14) AAS
>>652
メジャーのトレーナーの考える合理的なら信じてもいいけど、日本のトレーナーなんかが考えている方法やるのは壊されそうで嫌だよな
677(1): 2023/02/05(日)18:35 ID:G9vx8d5A0(3/7) AAS
>>658
違うんだな
メジャーなら合理的なトレーニングで間違いないって思い込んでるバカも多いんだよな
メジャーは結果主義なだけで、最短でいかに結果を出すかここにフォーカスしてるだけ
結果的には、フライボール革命があってからはアッパースイングが流行してそのためのトレーニングが多くなった結果ここ5〜10年は故障者が毎年増えてるんだよな
結果出すには合理的だけど、その代わり故障を顧みないトレーニングが多いのがメジャー
しかもそれは欧米人の筋肉、骨格系には合うけど、日本人には合わないトレーニングが多い
日本人がそのままメジャーのトレーニング真似したらさらに故障しやすくなるだけ
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