[過去ﾛｸﾞ] 【サンモニ】張本勲氏 牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ 上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★] (1002ﾚｽ)
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607(3): 2023/02/05(日)17:49 ID:d9palkmb0(1) AAS
走り込みというトレーニング方法がメジャーにはあるの？
610: 2023/02/05(日)17:51 ID:oXeG+sbH0(7/8) AAS
>>607
あるで
短距離ダッシュしまくりや
612: 2023/02/05(日)17:52 ID:FSElCzgG0(4/14) AAS
>>607
あるやろ
逆にひょろひょろ体型の3A以下レベルの日本人なんかにこんな練習をさせるメジャーのトレーナーはいるの？
628(1): 2023/02/05(日)18:02 ID:RhIPAWhx0(20/26) AAS
>>607
＞ラン系でも短距離走、中距離走、低強度の有酸素、高強度の有酸素をうまく混ぜてできると最高だと思います。
＞こういうのをプロの方々にメニューを作ってもらうといいです
ダルは極端な否定してたのにこんなこと言いだしてるｗ
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