[過去ﾛｸﾞ] 【サンモニ】張本勲氏 牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ 上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★] (1002ﾚｽ)
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302(5): 2023/02/05(日)14:38 ID:d3d4l43z0(1/5) AAS
>>284
野球は知らんけど格闘技はマシンで鍛えた筋肉は役に立たないというのは昔から言われてるな
実際に筋肉だるまみたいな奴はほとんどいないし
313(1): 2023/02/05(日)14:39 ID:OWjH8tUB0(8/8) AAS
>>302
技というだけあって技術の塊だからな
321: 2023/02/05(日)14:42 ID:ux/6QVrx0(1) AAS
>>302
ボクサーや総合格闘家もウエイトを使った筋トレも取り入れてるけど、ハンマーでタイヤ叩いたり重りの入った台車押したりとか全身を使ったトレーニングも取り入れてるな
一見古臭く見えるけど効果的みたいだし
341(1): 2023/02/05(日)14:49 ID:maXkAyr/0(1/2) AAS
>>302
渡嘉敷勝男がYouTubeで今は筋トレも効果的に取り入れないと世界ではやれないと言ってたな
井上尚弥もメイウェザーもウエイトトレーニング取り入れてたし
ただこのスレ見てても筋トレ=筋肥大で無駄な筋肉を付けるもの、てイメージがこびり付いてる日本人が多いしな
張本もそうなんだろう
343(1): 2023/02/05(日)14:50 ID:rKdiw/gN0(3/9) AAS
>>302
インナーマッスルとかはウエイトだけじゃ鍛えられんからな
347(1): 2023/02/05(日)14:51 ID:UAs3rdfV0(2/2) AAS
>>302
マシンどころかアナボリックステロイドなど禁止薬物を使ってまで
筋力、筋量を増やしてる選手が大勢いるけどね
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