[過去ﾛｸﾞ] 【サンモニ】張本勲氏 牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ 上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★] (1002ﾚｽ)
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859: 2023/02/05(日)20:49 ID:yJHtQ0Oh0(1/4) AAS
>>858
走り込みすると痩せてパワー落ちるって考えはあまりにも古すぎる
861(1): 2023/02/05(日)20:51 ID:yJHtQ0Oh0(2/4) AAS
ラグビーやサッカーは試合中に走り回るのだから心肺機能が高くないといけない
心肺機能を上げるのに走り込み(ランニング)以外で他に何がある？
862: 2023/02/05(日)20:53 ID:yJHtQ0Oh0(3/4) AAS
>>820
マランソンは超長距離だろw
トレーニングとしてのランニングとは訳が違うわ
ランニングは基本的に心肺機能を上げるトレーニングとしてどの競技でも取り入れてる
もちろんサッカーのロナウドやメッシらも当たり前にやってる
863: 2023/02/05(日)20:53 ID:yJHtQ0Oh0(4/4) AAS
ランニングしたら痩せてしまうから
とかどんなトンデモ理論だよw
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