[過去ﾛｸﾞ] 【サンモニ】張本勲氏 牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ 上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★] (1002ﾚｽ)
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302(5): 2023/02/05(日)14:38 ID:d3d4l43z0(1/5) AAS
>>284
野球は知らんけど格闘技はマシンで鍛えた筋肉は役に立たないというのは昔から言われてるな
実際に筋肉だるまみたいな奴はほとんどいないし
319: 2023/02/05(日)14:42 ID:d3d4l43z0(2/5) AAS
まあハリーには悪いが上半身に負荷をかけて色んな動作をするってのは一応それなりに効果はあるんだと思うよ
柔道とかレスリングでも誰かをおんぶしたまま石段を登るとかいうの定番のトレーニングだし
344: 2023/02/05(日)14:50 ID:d3d4l43z0(3/5) AAS
素振りは効果あるのかどうかも議論の余地はあるな
昔の選手は素振りこそ練習の基本と捉えて門田なんかも何千回も振り込むとスイングの音が変わるとか言ってたけど
今の選手は素振りは疲れるだけとスイングチェックくらいしかやらない人も多い
545(1): 2023/02/05(日)16:46 ID:d3d4l43z0(4/5) AAS
現役時代のハリーのフォーム見てると分かるがあんな確実性重視のコンパクトなスイングで500本以上ホームラン打ってるのは並外れたパワーがあったことが分かる
608: 2023/02/05(日)17:50 ID:d3d4l43z0(5/5) AAS
>>561
肩や肘は消耗品だけど酷使せずにちゃんとケアしてれば40歳くらいになってもある程度維持できるようになってきている
目に関してはイチローとかは目に悪いとゲームやスマホも極力避けていたらしいがそれでも35歳くらいから一気に衰えたね
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