【サンモニ】張本勲氏　牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ　上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★]

[過去ﾛｸﾞ] 【サンモニ】張本勲氏　牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ　上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★] (1002ﾚｽ)
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29(2): 2023/02/05(日)13:11 ID:S4bNfkPC0(1/4) AAS
他のスイング競技（ゴルフ、卓球、バドミントン、テニス等）で過度のウエイトトレーニングはしないだろ
意味ない

39(2): 2023/02/05(日)13:13 ID:S4bNfkPC0(2/4) AAS
>>21
やるのは短距離ダッシュね
野手ならそれで守備範囲広がるし、投手なら踏み出しが速くなる
中長距離走るのは逆効果

43: 2023/02/05(日)13:14 ID:S4bNfkPC0(3/4) AAS
>>32
ハンマー投げはスイングじゃないだろ
あれは体の回転運動

68: 2023/02/05(日)13:22 ID:S4bNfkPC0(4/4) AAS
>>56
それは砲丸投げとかハンマー投げのように体の回転運動主体なら、それでいいけど
腕のスイングはコントロールしにくいから三振は増えるし守備力も無くなる
まあDH限定のトレーニング法だな