[過去ﾛｸﾞ] 【サンモニ】張本勲氏 牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ 上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★] (1002ﾚｽ)
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603: 2023/02/05(日)17:45 ID:1QB6ft+90(1/5) AAS
筋肉は鍛えれば付くし、鍛えなければ付かない。
素振りで鍛えれは、バットを振るために必要な筋肉が付く。
体に重りを付けてスクワットすれば、重い荷物を持ち上げる筋肉が付く。
いずれ引越し屋に転職するつもりなら、良い鍛え方だなｗ
661: 2023/02/05(日)18:24 ID:1QB6ft+90(2/5) AAS
王の真似はしなくていいよ。
王は一本足打法という特殊なバッティングスタイルで、特に下半身の粘りが必要だった。
王が一本足で立った状態で一般人が体を押してもびくともしなかった。
669(1): 2023/02/05(日)18:32 ID:1QB6ft+90(3/5) AAS
これは良い例として王を挙げるのではなく、悪い例として清原を上げたほうが分かりやすいんじゃないかな？
さしたる努力をせずに才能でのし上がった清原が、ダボダボの体を晩年鍛え上げて筋肉モリモリの体に改造した。
見た目は素晴らしい体つきになったが、しかし付いた筋肉はバッティングに必要のない筋肉ばかり、当然結果は出なかった。
696: 2023/02/05(日)18:42 ID:1QB6ft+90(4/5) AAS
変な筋肉を付けたら、バッティングで体を回転させるのにその筋肉が邪魔になる。
846: 2023/02/05(日)20:12 ID:1QB6ft+90(5/5) AAS
ピッチャーも打たれないように内外角、高め低めに投げ分けるし変化球もあればタイミングもずらしてくる。
そういう変化についていくには、動きの中でバランスを維持する訓練が重要だろう。
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