[過去ﾛｸﾞ] 【サンモニ】張本勲氏 牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ 上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★] (1002ﾚｽ)
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977: 2023/02/05(日)22:15 ID:p0o1l75Y0(2/3) AAS
>>821
フォーム確認はデカイ鏡の前でゆっくりやるかな、重り付けてトレーニングすると怪我する確率上がるのが嫌かな
978(4): 2023/02/05(日)22:16 ID:+6zHEcPu0(35/36) AAS
>>965
HIITとは、数十秒間で全力の筋トレを繰り返す方法です。 筋肉中の糖の消費率が高くなり、体脂肪が燃焼しやすい状態になるのがメリット。 また、ハードな無酸素運動なので、
そもそも無酸素運動な。
ランニングとかの有酸素運動とは全く別物
はい次
979: 2023/02/05(日)22:16 ID:1mxGf5z/0(1) AAS
ハリーがランニングなんてするわけないやんけ
980(1): 2023/02/05(日)22:16 ID:KkuDNKsj0(1) AAS
>>971
カーディオは走るしかないの？
981: 2023/02/05(日)22:17 ID:jGvy7K9e0(19/21) AAS
結局、
日本人にあったトレーニングって
なんなの？w
こいつ、一度も具体的な事言えないやんw
982: 2023/02/05(日)22:17 ID:P2S2wvjm0(15/18) AAS
>>978
オマエは昭和40年代の野球理論だよ
非科学的根性野球じゃ、勝てねえよ
983: 2023/02/05(日)22:17 ID:/vvAHzKs0(1) AAS
野茂が走り込み偏重を否定してから30年経つのにまだこんなこと言ってるのか
984(1): 2023/02/05(日)22:17 ID:+6zHEcPu0(36/36) AAS
>>980
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
985: 2023/02/05(日)22:18 ID:nytJU8eD0(1) AAS
>>27
そもそもベンチを競う時点で時代錯誤なのでは(´･ω･`)
986: 2023/02/05(日)22:18 ID:P2S2wvjm0(16/18) AAS
>>978
>>984
筋トレは持久力がつかない(笑)
まさに昭和40年代の間違い理論w
987: 2023/02/05(日)22:19 ID:p0o1l75Y0(3/3) AAS
まあピッチャーに比べれば野手は走り込み足りないけど、そもそも投手が走り込みし過ぎだよな
988: 2023/02/05(日)22:21 ID:jGvy7K9e0(20/21) AAS
日本人にあったトレーニングって
なんなんだよw
なら韓国人にあったトレーニングとか
あんの？w
989: 2023/02/05(日)22:22 ID:P2S2wvjm0(17/18) AAS
>>978
筋トレがすべて無酸素運動と思ってる時点で大間違い、いやデタラメw
990: 2023/02/05(日)22:26 ID:P2S2wvjm0(18/18) AAS
>>978
ピッチャーは走ってりゃええは、60年前のカネやん理論w
今の時代走ってるだけで一流投手になれねえよマヌケ
時代錯誤も甚だしいわ
ふざけるな
991: 2023/02/05(日)22:31 ID:5ovux71m0(1) AAS
昭和のトレーニングかな
992: 2023/02/05(日)22:32 ID:jGvy7K9e0(21/21) AAS
どういう状態が
下半身がしっかりしてるのか
というと
下半身の筋肉が強く太い状態のことを指すわけで。
ダラダラ長時間走って
具体的にどの部分がどう強化されるのよ
993: 2023/02/05(日)22:33 ID:ErY96SjP0(1) AAS
昔のフィジカルエリートは非科学的な無茶なトレーニングでも
体壊れなかった野生のフィジカルエリートで
今は温室育ちの過保護フィジカルエリート
994: 2023/02/05(日)22:40 ID:6g6yyOH10(1) AAS
こんな事まだ言ってるのか。
ジョギングなんかするのなら
ロードバイクで走り回ってる方が
よっぽど足もぶっとくなるし
実際に脚力や肺活量もつくだけでなく
脊椎や下肢の関節にも
危険な負荷がかからないからね。
ジョギングは鍛錬ですらない。
ただの苦行宗教です。
995: 2023/02/05(日)22:42 ID:TgvB1+Ql0(1) AAS
この人が言う走り込みってどういうの？
100mダッシュ×100本みたいなやつ？
それともジョギング10キロみたいなやつ？
996: 2023/02/05(日)22:42 ID:xHW5o/F70(1) AAS
やったことねんだからワカンナイだろ当たり前
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