【訃報】日本テレビ・河村亮アナ死去、５４歳 [Anonymous★]

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423(3): 2022/05/16(月)17:22 ID:2KJpA6K50(2/2) AAS
>>399
どうしたらええねん
運動禁止？

447: 2022/05/16(月)17:23 ID:HSNW42GI0(2/2) AAS
>>423
むしろ運動した方が丈夫になる
血糖値が高い状態が続くとボロボロになる

462: 2022/05/16(月)17:24 ID:MP86rLA/0(5/5) AAS
>>423
血圧測って高いようなら減塩とか減量
基本、食いすぎないことが重要

486(1): 2022/05/16(月)17:26 ID:m20txIzW0(2/4) AAS
>>423
・週40時間以上働かない
・一日8時間睡眠
・飲酒喫煙やめる
・芋と豆中心の食生活