【調査】女子が微妙にガッカリする｢男の休日の過ごし方｣草野球､競馬､釣りなど（女性も参加しやすいフットサルなどを挙げた方が良いかも)

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871(2): 2014/04/29(火)00:03 ID:htlIrefN0(23/23) AAS
>>867
自転車って腹筋あんまり使わないから
腹がぽっこりするらしいってなんかの本に書いてあった

895(1): 2014/04/29(火)00:10 ID:5zFFFtNK0(1) AAS
>>871
基本的に有酸素運動だから、やればやるだけ脂肪は燃焼されてぽっこりお腹とかにはならないよ

ただ、自転車が趣味な人ってスピードが出る良い自転車を買って、週1の遠出とかの方向に進んでしまうので
そうなったらトータルの運動量は減る。
痩せる目的なら毎日30分くらいエアロバイクこいでた方がはるかにマシ

897: 2014/04/29(火)00:11 ID:v91zKGCQ0(1/4) AAS
>>871　そうなんだ、俺は腹回りから痩せた。体重は増えた。
太腿の筋肉が腹の脂肪を使ったって言われたけど。

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