[過去ﾛｸﾞ] 【訃報】“ガチョーン”谷啓さん突然の死、７８歳、自宅階段でつまづき強打 (1001ﾚｽ)
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973(1): 2010/09/11(土)18:50 ID:q+D1StTL0(1) AAS
６０越えたら最低限、滑り止めと手すりをつけて
必ずつかまりながら上り下りする癖をつけるべき
すべって転ぶと３０代でさえ下手すりゃ骨折
柔道経験者なら回転受身とかできるかもしれんが
それでも狭い階段だと軽傷はまぬがれない。
６０過ぎで２倍速７０すぎたら３倍速で筋力、体力衰える。
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