[過去ﾛｸﾞ] うつ病の人がマ〜タリ雑談＆相談したりするスレ１３ (1001ﾚｽ)
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18(2): 2014/06/26(木)19:37 ID:hONLa69f(1/3) AAS
こんばんは。
今日は何だかメンタル的に不調です。
患って10年以上ですが、未だにコントロールが難しい…
20(1): 2014/06/26(木)20:27 ID:hONLa69f(2/3) AAS
>>19
レスありがとうございます
自分に死を強いられてるっていう感覚分かります。
心の何処かで自分は生きていてはいけないんだって思ってます。
28(1): 2014/06/26(木)23:35 ID:hONLa69f(3/3) AAS
>>22
きっかけは漠然としたもので特にありませんでした。
何と無く不安になりうつうつと。
それから過去のネガティブな思い出が頭の中一杯に。で、自分が情けなく不甲斐なくなります。
自分もうつ病を治すというより上手く付き合っていくつもりでいます。でも難しいですね。
負のスパイラルに陥らないようにならないといけませんね。
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