有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9

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58(1): 2013/02/11(月)12:53:41.23 ID:itEt3sq5(1) AAS
晴れてたら毎朝、走ったりウォーキングしたり
かれこれ２年以上やってる(ブランク入れて6年)
なのにこの時期、毎年はかったように発作くる。ムカつきます。
今朝、今年初きますた

117: 2013/03/29(金)23:52:22.23 ID:Iq2H1WOZ(1) AAS
しんどいときは部屋で踏み台昇降するのが正解だ

208: 2013/09/26(木)06:44:32.23 ID:ngsVHTcy(2/3) AAS
脳神経由来物質とか科学的なこと云々の前に無意識になれるから良い
思考が堂々巡りしてたり、焦燥感持ってたらそれで十分

345: 2014/10/28(火)20:58:02.23 ID:zJQPs0i2(1) AAS
北杜夫って独り言で愛してるって言う癖があったらしいぞ
存命中にエレベーターで二人きりになった時に愛してるなんて叫ばれたら(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ