[過去ﾛｸﾞ] 運動・散歩（ウォーキング）したらageるスレ13歩目 (1001ﾚｽ)
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127: 2012/09/19(水)21:54 ID:uXqDsJ9J(1) AAS
今日は病院に行って、その後バイクショップに行って、ホムセンで買い物
したりと色々と動きました。多分5000歩ぐらいは歩いたと思います。
その後、夕食前に少し近所をジョギングしました。
今日は午前中に立禅9分、夜にジョギング13分(1.5km)しました。
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