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おしっこ途中で止めれますか? (549レス)
おしっこ途中で止めれますか? http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/mcheck/1102185782/
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64: 61 [sage] 2024/05/02(木) 13:25:26 ID:??? >>62 ?仰向けに寝て膝を立てる ?足を肩幅に広げ、膝と膝の間にクッションを挟む(足は開いたまま、腿だけ閉じる) ?クッションを押しつぶしながら腰をぐ〜とゆっくり持ち上げ、ゆっくり下ろす これを1日10〜20回やってみなよ 慣れてきたらアソコを締める感覚を意識する おしっこ止められる、アソコ締まる、出産が楽になる、腰回りのダイエット等の効果 人によっては1週間ではっきり違いがわかるよ 彼氏も喜ぶけど、多分キミの感度がめっちゃくちゃ良くなる 最初から50回とかやると筋肉痛になるから気をつけて http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/mcheck/1102185782/64
69: 61 [sage] 2024/05/02(木) 21:57:41 ID:??? 普通に止めれる人の方が多いんじゃないのー? だから キミの彼氏は『こいつマムコ緩いな』って思ってる って書いたんだよ >>64で書いたエクササイズはマジで効果あるから彼女にやらせてみな びっくりするから http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/mcheck/1102185782/69
78: 名無しさん@ピンキー [sage] 2003/05/03(土) 13:58:27 ID:??? >>77 >>64をヤレ http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/mcheck/1102185782/78
109: 名無しさん@ピンキー [;sage] 2005/05/01(日) 21:19:20 ID:??? >>64のトレーニングって男にも効果ある? http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/mcheck/1102185782/109
191: 名無しさん@ピンキー [] 2005/08/03(水) 02:41:00 ID:SNi6LXJs 俺なんかは尿を出すときは力入れなくても出るけど、力入れれば止める事もできるな。 んで実際そのまま止めたままにすると膀胱に悪かったりしないの? どうしても止めた後の違和感から、止めると怖い印象がある。 しかし鍛えると射精時の勢いが増すかもしれないのか。 男だが>>64の訓練でもやって頑張ってみるか。 http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/mcheck/1102185782/191
417: 名無しさん@ピンキー [sage] 2008/02/15(金) 14:38:21 ID:??? 私はとめられません・・・ 体全体が筋肉不足だから、やっぱりなという感じでした。 >>64さんのトレーニング 今日からやろうっと。 ありがとうございました。 http://mercury.bbspink.com/test/read.cgi/mcheck/1102185782/417
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