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【いざ】会議室の雑談11【キャバクラ】 (1000ﾚｽ)
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785
:
the A
2022/02/09(水)22:42
ID:Tq6Zx3WA(9/11)
HOST:p7928127-ipngn38401marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
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785: the A [] 2022/02/09(水) 22:42:15 ID:Tq6Zx3WA HOST:p7928127-ipngn38401marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp うーん、階段を下りる時の動作をよく考えてみたら、①つま先立ちで、②片足ずつ下りるので、結構高度な動きですな＼（・◇・）／ ①はふくらはぎの筋肉を鍛える事で、②は片足立ちをする事でバランス感覚を鍛えられそうな気がしますな＼（・◇・）／ そう言えばずいぶん前、午後は〇〇思いっきりティーヴィーで、歳を取ると片足立ちが出来なくなると言っていましたっけな＼（・◇・）／ つま先立ちと片足立ちの練習をしてみるといいかもしれませんなε-(´▽｀) http://www.machi.to/bbs/read.cgi/tawara/1642018983/785
うーん階段を下りる時の動作をよく考えてみたらつま先立ちで片足ずつ下りるので結構高度な動きですな はふくらはぎの筋肉を鍛える事では片足立ちをする事でバランス感覚を鍛えられそうな気がしますな そう言えばずいぶん前午後は思いっきりティーヴィーで歳を取ると片足立ちが出来なくなると言っていましたっけな つま先立ちと片足立ちの練習をしてみるといいかもしれませんな
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