[過去ﾛｸﾞ] ▲▲長野県上田市▲▲Part109Tokyu♪ (1000ﾚｽ)
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1: スレ建て職人 2017/11/17(金)21:13 ID:fho2Luvg(1/2) HOST:softbank126058009217.bbtec.net AAS
利用者必読！ 注意事項や重要な内部リンク等が>>2-3にあります！
前スレ
▲▲長野県上田市▲▲Part108
まちｽﾚ:kousinetu
2(1): 雪ん子 2017/11/17(金)21:24 ID:9uoVjlSw(1) HOST:240b:12:7160:3000:e174:7fed:d0af:23b7 AAS
>※980過ぎたら次スレ建てと相互リンクをお願いします。
> 建てられない等の場合は早めに申し出て下さい。
> 990過ぎても建ってない場合は気付いた人が建ててリンク繋いで下さい。
おいおい 早漏な上にスレタイ改変か？
3(1): スレ建て職人 2017/11/17(金)21:26 ID:fho2Luvg(2/2) HOST:softbank126058009217.bbtec.net AAS
※980過ぎたら次スレ建てと相互リンクをお願いします。
建てられない等の場合は早めに申し出て下さい。
990過ぎても建ってない場合は気付いた人が建ててリンク繋いで下さい。
★【お約束】
おかしな投稿をしてスレを荒らすヤツは当然問題ですが、反射的に相手をする阿呆は「もっと迷惑」です！
構ってちゃんを冷静にスルーする耐性を身につけましょう。
★【スレが荒れた時は】
ここではスルーして、以下の護美箱スレへ誘導もしくは削除依頼スレへ一報を
【口論は】北陸甲信越護美箱スレッド７１【こちらで】
まちｽﾚ:kousinetu
省11
4: 雪ん子 2017/11/17(金)23:34 ID:GImtVD0Q(1) HOST:ac178179.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp AAS
いつも本スレを荒らしているミルヒーは都合の悪いテンプレを貼られると困るのかね？
テンプレ抜けてる
3 名前：雪ん子[] 投稿日：2015/03/12(木) 01:02:16 ID:ULw30j4g [ 120-51-147-39.nagano.fdn.vectant.ne.jp ]
上田に関係のない雑談エロ政治経済ステマ人生相談新聞雑誌県外のテレビの話題をドンドン語りましょう（削除人のお墨付き）
上田、そして県内の話題限定のスレはこちら
▲▲▲長野県上田市▲▲▲PART106
2chｽﾚ:kousinetu
5(3): 雪ん子 2017/12/05(火)21:55 ID:pJ2w6o8Q(1) HOST:116-91-252-55.nagano.ap.gmo-isp.jp AAS
上田市内で、いいウォーキングコース知ってる？
痩せるのに早歩きが効率いいと教わり、先週から一日４km歩いてる
ちなみに普通に歩くと負荷が足りなくて痩せにくく、
いきなり走ると負荷が強すぎて長続きしにくいので、早歩きにしてる
ウォーキングで効果が現れるのは３ヶ月以降らしい
6: 雪ん子 2017/12/05(火)22:24 ID:mFOw6Ztw(1) HOST:M014008105064.v4.enabler.ne.jp AAS
ウォーキングもう３年やってるが痩せないよ、自分は主にジムで１Ｈ歩いてる
痩せるだけなら食べ物に気を付けた方がはるかに効率がいい
取ってつけたような運動では全く痩せなかったが夕飯を軽めにしたら面白いように体重が落ちた
7: 雪ん子 2017/12/05(火)23:23 ID:+Q8kmNOw(1) HOST:softbank126209205058.bbtec.net AAS
>>5
毎日、太郎山に登りラジオ体操して下山するとか…
8(1): 雪ん子 2017/12/06(水)00:16 ID:xH8bHi0Q(1) HOST:KD182250242027.au-net.ne.jp AAS
地震だ！震度4？
9: 雪ん子 2017/12/06(水)05:55 ID:WMQNLqHg(1) HOST:210-146-237-203.nagano.fdn.vectant.ne.jp AAS
今これ見て地震が有ったって言う事知った。
家具の下敷きなら、何も知らずに死んでいた。
10: 雪ん子 2017/12/06(水)06:02 ID:1/7ZG12Q(1) HOST:u010270.ueda.ne.jp AAS
>>5
上田市でウォーキングマップ出してはおるね。
市の施設で印刷した配ってたかな。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.city.ueda.nagano.jp
>>8
結構揺れたね。
上田市上田古戦場公園 震度4
上田市役所 震度3
だって、
外部ﾘﾝｸ[html]:www.jma.go.jp
11(1): 雪ん子 2017/12/06(水)09:25 ID:SOVGnnkw(1) HOST:janis220254018204.janis.or.jp AAS
>>5
別所線沿いに歩けるだけ歩いて、あとは別所線で帰ってくるのも楽しい
12: 雪ん子 2017/12/06(水)18:02 ID:9vUa9pgQ(1) HOST:ntngno029104.ngno.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp AAS
>>11
それ良いなｗ
帰りの事考えるとルート選択難しいけど
帰りは電車なら気楽でいいよね
13: 雪ん子 2017/12/07(木)05:05 ID:zEVbvIPg(1) HOST:ntngno124041.ngno.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp AAS
ついでに温泉入って一杯やって帰れば最高！
別所線沿線住民にのみ許された特権だ。
14: 雪ん子 2017/12/07(木)11:28 ID:vobbPAEA(1) HOST:210-146-237-203.nagano.fdn.vectant.ne.jp AAS
定期買って年間の入湯券買って歩けばいいよ。
下手なフィットネスクラブより安上がりかも？
飲み代が掛かるかwww。
15: 雪ん子 2017/12/07(木)14:40 ID:XWXvHR0Q(1) HOST:i114-181-73-242.s41.a020.ap.plala.or.jp AAS
▲少なくなってるし タイトルに余計な文字いれるな
16: 雪ん子 2017/12/07(木)15:57 ID:pa+Cc80g(1) HOST:KD182250242034.au-net.ne.jp AAS
一年近く過ぎた今更かよ 草
17: 雪ん子 2017/12/07(木)16:05 ID:FAdozXhQ(1) HOST:sp49-98-11-237.msb.spmode.ne.jp AAS
はあ？
18: 雪ん子 2017/12/10(日)08:58 ID:u6FU0Wow(1) HOST:73.net112139044.t-com.ne.jp AAS
てす
19: 雪ん子 2017/12/10(日)09:49 ID:fWRH+2Zw(1) HOST:KD182250243047.au-net.ne.jp AAS
市長選どうなるの？
詳しい人教えてください
20: 雪ん子 2017/12/10(日)09:58 ID:luuzP/2A(1) HOST:u003500.ueda.ne.jp AAS
赤くない方が勝つわ
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