なんJ筋トレ部 2

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233: (ﾜｯﾁｮｲ f155-+4qf) 2021/12/08(水)16:46 ID:jEsjAX1y0(1/4) AAS
食い過ぎって消化が間に合う的な意味なのかカロリー的な意味なのかわからん

236: (ﾜｯﾁｮｲ f155-+4qf) 2021/12/08(水)17:24 ID:jEsjAX1y0(2/4) AAS
>>234
それはニキのトータルカロリーとかPFCわからんからなぁ

244: (ﾜｯﾁｮｲ f155-+4qf) 2021/12/08(水)19:00 ID:jEsjAX1y0(3/4) AAS
>>240
人の身体ゴミだから筋肉だけつけて脂肪は減らすってのはできないんや
トレーニング初めの初心者ボーナスとかリコンプっていう例外はあるけど

255(1): (ﾜｯﾁｮｲ f155-+4qf) 2021/12/08(水)20:59 ID:jEsjAX1y0(4/4) AAS
>>254
> まずぜい肉落として腹ぐらい割れるようにしたいんやけど
腹の肉落ちるのが一番最後やから相当追い込むか気長にやらないとムリやで