なんJKNTR部★14

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228: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9e-XBmt) 2019/05/03(金)17:37 ID:kb403n5CM(1/3) AAS
いっぱい寝たしシコったしジム行くンゴ

230: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9e-XBmt) 2019/05/03(金)21:20 ID:kb403n5CM(2/3) AAS
三角筋前部をストレッチしたら必ず痛みが走る身体になってもうた
もう月一くらいでしかベンチプレスできないねぇ…
大胸筋は可動域せばめたフライマシンでごまかすしかない

231: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9e-XBmt) 2019/05/03(金)21:26 ID:kb403n5CM(3/3) AAS
フラッシュきとるけど5/5のゾロ目フラッシュが1番あやしい