[過去ﾛｸﾞ] なんJKNTR部★14 (418ﾚｽ)
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116: (ｽﾌｯ Sda2-+NX8) 2019/04/05(金)00:40 ID:ek5060dAd(1) AAS
ジム前の飯、炭水化物いっぱい取れるって事でスパゲティ食べるようにしたんやがなかなかアリやな
なんか以前よりも調子いいわ
117: (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-RQT0) 2019/04/05(金)09:40 ID:bVUbYPWba(1) AAS
ワイは飯変えるのめんどくさいからジム前にみたらし団子食ってるわ
118: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp91-kYkg) 2019/04/05(金)11:52 ID:X9eUiA5kp(1) AAS
ワイMD
119: (ｱｳｱｳｶｰ Sa09-ItgS) 2019/04/05(金)12:18 ID:Pdc0b/Bva(1) AAS
なんだかんだおにぎりに落ち着いた
120: (ﾜｯﾁｮｲ 852f-8IUN) 2019/04/05(金)13:30 ID:BdaGuoxI0(1) AAS
ワイは黒糖饅頭か豆大福か羊羹
121: (ｱｳｱｳｵｰ Sa4a-6WsE) 2019/04/05(金)21:03 ID:JFUDTO3ea(1) AAS
女子小学生
122(1): (ﾜｯﾁｮｲ 122b-ZtpY) 2019/04/06(土)12:20 ID:uWOeN+Fw0(1) AAS
BB.comでセールやってたのでまた買っちゃった
アメリカ製品いっぱい買うからPresidentTrumpは関税なくしてクレメンス
123: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp91-kYkg) 2019/04/06(土)14:55 ID:xJRy3cBzp(1) AAS
>>122
なんで関税を外国側に無くせと頼むんや...
124: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMa2-kekc) 2019/04/06(土)19:10 ID:oDADRt1rM(1) AAS
脳みそまで筋肉なんやろ
125: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-X81y) 2019/04/07(日)15:51 ID:J67+ooo3M(1) AAS
一年ぶりくらいに斜度つけてカーディオやったらフラフラになったンゴ
126: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-f4cT) 2019/04/07(日)18:00 ID:TQo2h8zGd(1) AAS
かーディオってなんや？
127: (ｽﾌｯ Sda2-L9FK) 2019/04/08(月)23:09 ID:cAMOhfhid(1) AAS
パワーラックが空いてなかったからレッグプレスで40レップ、20レップ、20レップで計80レップやったら糞頭痛くなったわ
スクワットに比べたら楽やと思っとったけど、 脚にダイレクトに効く分また別のキツさがあるな
128: (ｱｳｱｳｵｰ Sa4a-6WsE) 2019/04/09(火)18:54 ID:zZTkf/u5a(1) AAS
読むだけでもケツ痛くなる
129: (ﾜｯﾁｮｲ 122b-ZtpY) 2019/04/09(火)21:43 ID:zrYG4myC0(1) AAS
レッグプレスはプレートをたくさんつけないといけないからめんどくさくなるンゴねぇ
ホームのウェイトスタック式のは軌道がワイにあわんし
130: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8d-3NqX) 2019/04/09(火)23:34 ID:VYt0lHicM(1) AAS
レッグプレスは膝が逆に曲がるgif見てからやってない
131: (ﾜｯﾁｮｲ ee7c-kYkg) 2019/04/10(水)01:17 ID:DMSEXoKX0(1/2) AAS
スクワットした後だしスタック式だから危険も苦労もない
132: (ﾜｯﾁｮｲ 122b-k8NZ) 2019/04/10(水)18:51 ID:YoONH2ww0(1) AAS
行くンゴ
寒いし空いてるとええなぁ
133: (ﾜｯﾁｮｲ ee7c-kYkg) 2019/04/10(水)20:56 ID:DMSEXoKX0(2/2) AAS
ワイ行ってきたけど混んでたわ
春やね
134: (ｱｳｱｳｵｰ Sa63-3hn+) 2019/04/11(木)07:46 ID:KN5G99wva(1) AAS
ジム行きたすぎて女の子になりそう
135: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-XJVw) 2019/04/11(木)12:40 ID:k0jm2wcop(1) AAS
そろそろこの部も新入部員が増えてくるころだわね
しかし肩インピンジメントになってしもて激痛だわ
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