なんJKNTR部★14

[過去ﾛｸﾞ] なんJKNTR部★14 (418ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

92: (ﾜｯﾁｮｲ de7c-FOqP) 2019/03/22(金)00:08 ID:DzfBBb7F0(1) AAS
イチローおつかれさんやで

93: (ﾜｯﾁｮｲ 672f-b0Ap) 2019/03/22(金)00:22 ID:GgvNpi5R0(1) AAS
多分明日もトレーニングしてますよで草生える
トレーニーの鑑やね

94: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-JOhY) 2019/03/23(土)09:19 ID:NT1pCKxha(1) AAS
野球から離れたイチローのトレーニングってなんなんやろか
変わらず初動負荷やるんかな

95: (ﾜｯﾁｮｲ 3a2b-M9VA) 2019/03/23(土)14:21 ID:8dezpkVy0(1/2) AAS
今日のメインはインクラインベンチとスクワット
ベータアラニンでピリピリしながらジムへ

96: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM0b-MTrX) 2019/03/23(土)16:29 ID:h5mbiOwWM(1) AAS
ワイは脚トレ　丸太のような脚にするんじゃ

97: (ﾜｯﾁｮｲ 3a2b-0zLl) 2019/03/23(土)20:03 ID:8dezpkVy0(2/2) AAS
デッドリフトとスクワットはシューズによってパフォーマンスがぜんぜん変わるンゴねぇ
前に傾斜しているパワーリフティング用シューズだとスクワットが俄然安定するわ

102: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp03-FOqP) 2019/03/24(日)23:16 ID:bAkbTWwep(1) AAS
>>101
マジかよロック様モデルのヘッドホン出るんかよ
日本で出ないと思ってUAロゴの買っちまったよ。。

103: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-3yVS) 2019/03/27(水)20:00 ID:NzRhgWN8d(1) AAS
今日は昼メシの弁当におかず用意するの忘れて白米だけやったから、
なんとかグレープ味のエクステンド入れたドリンクで流し込んだわ
意外といけるもんやな

104: (ﾜｯﾁｮｲ de7c-FOqP) 2019/03/27(水)20:55 ID:gp/U8QS60(1) AAS
いやオカズくらい追加で買えよ

105: (ﾜｯﾁｮｲ df2b-fDC4) 2019/03/28(木)19:52 ID:gC7KyI640(1) AAS
部屋片付けたので久々にプッシュアップバー使ったけどストレッチ効かせられて結構ええな

106: (ﾜｯﾁｮｲ 0f71-Dmdl) 2019/03/31(日)00:51 ID:wXxs1Htj0(1) AAS
花粉症ニキおる？
モチベ上がらんのやけどどうしたらええんや

107: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-s52u) 2019/03/31(日)01:09 ID:xomN/df5d(1) AAS
ナイアシンガブ飲みしたらええで
眠りも深くなって一石二鳥や

108: (ﾜｯﾁｮｲ 0f7c-Mgf3) 2019/03/31(日)02:00 ID:Ftj3avqn0(1) AAS
そらもう花粉症のお薬ガブガブよ

109: (ﾜｯﾁｮｲ df2b-fDC4) 2019/03/31(日)09:30 ID:Y6PEgXaD0(1/2) AAS
アレジオンが効く体だったので無問題

110: (ﾜｯﾁｮｲ df2b-fDC4) 2019/03/31(日)10:55 ID:Y6PEgXaD0(2/2) AAS
シャツ作ってくるンゴ
去年買ったやつは全部入らなくなってた