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ラヴィット！Part.2 (563ﾚｽ)
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555
: 2023/12/08(金)11:25
ID:UsBkznf0(18/26)
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555: [sage] 2023/12/08(金) 11:25:54.27 ID:UsBkznf0 食品添加物 添加物には乳化剤や防腐剤、ph調整剤などさまざまな化学物質が使われています。 添加物で体にいいものは一つもありません。 多くの食品添加物が腸内フローラを乱すことが分かっています。 添加物が多く使われるのは加工食品や調理済みのお惣菜、パン、お菓子などです。 本来は自分で作ることが良いのですが、忙しい現代社会でそうもいきません。 コンビニやスーパー、チェーンの外食産業などでは加工済みの食品が手軽に手に入りますが食べすぎは注意です。 ポイントは食品成分表を見ること。詳しくわからなくても記載されている添加物の種類が多いものやカタカナの添加物が多いものを避けることをお勧めします。 冷凍食品は比較的添加物が少ないものが多いですが、それでもちゃんと成分表を見るといいですよ。 もう一つのポイントは日持ちするものは買わないこと。添加物の役割は大きく二つ。一つは腐らないように。もう一つは味や見た目を良くするために使われます。 http://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1697852227/79-91 http://sora.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1701992661/555
食品添加物 添加物には乳化剤や防腐剤調整剤などさまざまな化学物質が使われています 添加物で体にいいものは一つもありません 多くの食品添加物が腸内フローラを乱すことが分かっています 添加物が多く使われるのは加工食品や調理済みのお惣菜パンお菓子などです 本来は自分で作ることが良いのですが忙しい現代社会でそうもいきません コンビニやスーパーチェーンの外食産業などでは加工済みの食品が手軽に手に入りますが食べすぎは注意です ポイントは食品成分表を見ること詳しくわからなくても記載されている添加物の種類が多いものやカタカナの添加物が多いものを避けることをお勧めします 冷凍食品は比較的添加物が少ないものが多いですがそれでもちゃんと成分表を見るといいですよ もう一つのポイントは日持ちするものは買わないこと添加物の役割は大きく二つ一つは腐らないようにもう一つは味や見た目を良くするために使われます
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