[過去ﾛｸﾞ] オモウマい店★2 (953ﾚｽ)
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690(1): 2024/12/03(火)19:47 ID:k9wzK82b0(14/14) AAS
>>674
ビタミン類と食物繊維が足りないよね

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719: 2024/12/03(火)19:48 ID:mhmuQnCb0(6/6) AAS
>>690
日中はエネルギー消費するから炭水化物メインで
野菜やタンパク質は時間のある夜にたっぷり食えばええ(´・ω・`)

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