[過去ﾛｸﾞ] NHK総合を常に実況し続けるスレ 219625 スポッとスレ立て (1002ﾚｽ)
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731(1): 2024/10/31(木)00:46 ID:CHFT4TX7(7/7) AAS
>>695
普段走ってる人なのか
運動習慣ある人は摂取と消費のバランスいいとこで落ち着くのかな
764: 2024/10/31(木)00:51 ID:E8RO4wJf(6/9) AAS
>>731
走ってる時期と止めてる時期があるから分かるんだよね
多分ストレスとの関係性もあると思う
よく寝不足は太ると言うけどあれは睡眠欲のストレスを食欲に置き換えてるんだと思うんだけど
逆に食欲のストレスを運動や睡眠に置き換えることもできるんだと思う
夜食食べたくなったらさっさと寝れば済むし
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