[過去ﾛｸﾞ] 一般人の病気や体調不良など★94 (1002ﾚｽ)
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317(2): (庭) 2019/03/17(日)21:35 ID:5n+EkZq/(1) AAS
俺が発明したマインドフルネスの極意を教えましょう。
それは脳の中心へ向けて息を吐く様にする事です。
そうすると、脳の中心が弛緩して、気持ち良くリラックス出来ます。
これこそが、ブッダやイエス、空海、アッラー等のありとあらゆる先人が
追い求めて来た座禅、瞑想の極意で有り、又、達する事が出来なかった物なのです。
ここまでの極意を極めて他者へ教えることが出来る様に成った達人は歴史上只一人、
この私だけです。
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