[過去ﾛｸﾞ] 夏競馬！食費を凌ぎ素麺生活する覚悟した俺に栄養素高いレシピ教えてくれ [無断転載禁止]©2ch.net (218ﾚｽ)
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75(1): 2017/07/05(水)21:45:02.49 ID:JIjpv40W0(34/46) AAS
>>71
そこはカレー粉から作りたいな
>>72
エアコンあるから心配いらないぞ
141: 2017/07/06(木)13:03:49.49 ID:LYaQEP5J0(1/7) AAS
インスタント味噌汁に乾燥わかめをたくさん入れる
これが1食20円以下
卵かけご飯が10kg3500円の米使って一合食べるとして70円程度
納豆が安いとこだと3パック50円程度
とりあえず味噌と卵食っとけばそんなに夏バテはしないはずだ
あと発酵食品とネバネバ食品はマジ大事
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