[過去ﾛｸﾞ] 無意識スレpart.14 (1002ﾚｽ)
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179(1): 2023/03/05(日)13:33 ID:eU+GWkn5(6/17) AAS
ここ二年程ダイエットとストレッチ続けてるんだけど、
これ自分の中で義務化しちゃうとあまり習慣化しないというか、シブシブ感強いとダメね
ご飯抜き・うどん抜きがつらいからオートミールに切り替えたんだけど、
リゾットとか好みだし朝食は米からオートミールにシフトできたんだよねえ
180(1): 2023/03/05(日)13:38 ID:yRfPsR40(4/20) AAS
>>179
すごい、頑張るなあ
頑張ってなくてそれが自然に感じられるようになるまでは、頑張りですからね
(自然)はその先にこそあるものですしね
すばらしい
それをやることによって生まれる喜びを見いだすと楽しくなるのありますよな
ダイエットなら、体調良くなったとか寝つきが良くなったとか肌が綺麗になったとか、料理のレパートリー増えたとか
意識がそっちにむくと楽しくなっていつの間にか自然になっちゃう
米大好きなんでオートミール私はキツそうだなー
でもリゾットいいですよねえ
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