[過去ﾛｸﾞ] 【自己診断お断り】パーソナルカラー・デザイン51 (1002ﾚｽ)
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227: 2019/10/13(日)05:54 ID:caVA0Aap(1/4) AAS
ウェーブは筋肉でボリュームが出にくいのをポジティブにとらえて
フィギュアスケート選手みたいな体型を理想にすると
無駄なストレスなく運動を続けられると思う
十分に運動してればたくさん食べても太らないし、筋肉でゴツくなる事もないって
ある意味お得じゃない？
232(1): 2019/10/13(日)08:15 ID:caVA0Aap(2/4) AAS
>>229
腹筋はうっすらと縦線は入るけど割れた事はないのであまり筋肉がつきやすい実感はないな
ふくらはぎから膝にかけてはちょっと頑張るとばきっとするから付きやすいかも
234: 2019/10/13(日)09:24 ID:caVA0Aap(3/4) AAS
>>233
ストレートの方ですか？
ウェーブな自分は脚は鍛えられるけどお尻は上がらないから一長一短ですね
237(1): 2019/10/13(日)11:43 ID:caVA0Aap(4/4) AAS
ウェーブはマシントレーニングやっても効果が現れなくてモチベーション保つの難しいから
ダンスや自転車なんかの足を主に使う運動でモチベーション上げるのがいいと思う
筋トレの効果が現れやすいストレートこそマシントレーニング向きじゃないかと
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