特価品6711

[過去ﾛｸﾞ] 特価品6711 (1002ﾚｽ)
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339(1): 2019/06/29(土)09:49 ID:rZRgArD1(1/7) AAS
鍛えても出ているお腹

348: 2019/06/29(土)09:51 ID:EcKqqoBH(2/2) AAS
>>339
先生は「腹筋はクランチとかで加重してたら割れへんとういかむしろでるねん。高負荷でやるとな」とおっしゃってた