[過去ログ] 【薬剤和合】病院の最新医療グッズ【調合機器】 (191レス)
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60: 名無し 2013/03/21(木)14:52 ID:zOhp4JQ4P(1/3) AAS
肩こりが酷いです。
医者に行くと五十肩より酷いと言われてしまいました。
どんな方法でも構いません。
よい治療法を教えて下さい。
61: 名無し 2013/03/21(木)14:53 ID:zOhp4JQ4P(2/3) AAS
間違った姿勢でPCを操作していると、肩・首に負担がかかり、
いつまでたっても肩こりが治りません。
肩・首に負担がかからない正しいPC姿勢を身につけましょう。
正しい姿勢でPCを操作していれば、そもそも肩こりにならなくなります。
肩が凝る最悪のPC姿勢
?顎が突き出している
?肩に力が入っている
?首の後ろが縮んでいる
これをやっていると、1日中、首や肩に負担がかかり、
肩こりがとれなくなります。
62: 名無し 2013/03/21(木)14:54 ID:zOhp4JQ4P(3/3) AAS
正しいPCの操作姿勢
?深く腰掛ける
?キーボード/マウスを体の近くに置く
?脇を閉めて、キーボードを操作する
?お腹の下の部分(丹田)に力を入れる
?頭が糸で引っ張られている様をイメージする
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