【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】

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642(1): 2022/04/13(水)22:50 ID:X4iDvjVZ0(2/2) AAS
>>595
俺のタンパク質が足りたのは31歳の頃
20ぐらいの頃はほんと栄養不足だったな
その頃タンパクあればアイドルみたいになってたろう

645(1): 2022/04/14(木)00:08 ID:reBDtb140(1) AAS
>>642
どのぐらいタンパク質摂ってるの？