[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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1(2): 2021/12/17(金)00:13 ID:0rVIS+wG0(1/5) AAS
BMIでの体型論争は禁止
BMIは健康の理想的体重の指標なので、体型とは別の話。
BMI25超えていても筋肉質でガリガリな人がいれば、BMI20でも筋肉なくぽっちゃりめな人もいます。
身長を基準とした筋肉量と体脂肪率で見ましょう。

見た目は細いのに体脂肪率が高い？　もしかしてそれ「隠れ肥満」かも
外部ﾘﾝｸ:www.womenshealthmag.com
体脂肪率は18%と正常なのに健康診断の結果で出たBMIが高いと指摘され、ダイエットしなさいとコメントが残る。そんな苦い経験したことありませんか？
外部ﾘﾝｸ:arteryex.biz

※前スレ
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ8【筋トレ】
省1

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7: 2021/12/17(金)00:22 ID:g3baco/t0(1/4) AAS
>>1
乙

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420: 2022/01/23(日)07:57 ID:vdcZvoLA0(1) AAS
>>1にも書いてあるけどBMIでは体型がわからない。ただの健康な体重で18.5〜25を維持しようって話だからな…

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