[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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707(1): 2022/02/08(火)01:39 ID:mFelost80(1/3) AAS
今日は生のメバチマグロ刺身、ヤリイカの刺身、生カジキマグロの生姜煮&ネギ、アボカド刺身、八海山、ワカメの味噌汁
だった
筋トレするとマジで肉と炭水化物が食えなくなるな、牛豚はおろか胸肉でさえダメだわ
709: 2022/02/08(火)01:42 ID:mFelost80(2/3) AAS
10代の頃は焼き肉やサーロインステーキ、ラーメンに替え玉とか食えてたのが凄いわ
712: 2022/02/08(火)01:59 ID:mFelost80(3/3) AAS
月曜日筋トレ…刺身、大根ツマ、大葉、味噌汁、魚煮付け
火曜日筋トレ…刺身、大根ツマ、大葉、味噌汁、魚煮付け
水曜日筋トレ…刺身、大根ツマ、大葉、味噌汁、魚煮付け
木曜日筋トレお休み…白子、メヒカリ、ニシン、アンコウ、カキ
金曜日筋トレ→夜釣りにて魚釣り…夕飯なし
土曜日…昼間から上野浅草辺りでナンパしながら飲む
日曜日…下北古着屋巡りから歩いて渋谷表参道から有楽町銀座ショッピング
みたいな感じだわ
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