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筋トレスレ (449レス)
筋トレスレ http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/
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1: 以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします [] 2018/04/06(金) 20:38:16.74 ID:2Drmv+1Pi 筋トレするぞ! https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb9VQAUwHYd.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb-UMAAEqcr.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb8U0AEMZrv.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxScAUMAA2CbO.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb9VQAUwHYd.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb-UMAAEqcr.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb8U0AEMZrv.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxScAUMAA2CbO.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb9VQAUwHYd.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb-UMAAEqcr.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxSb8U0AEMZrv.jpg https://pbs.twimg.com/media/DZCxScAUMAA2CbO.jpg https://www.youtube.com/watch?v=qOiDlprXF2w http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/1
430: クールポイズン ◆A.46l9kT02E.A [] 2019/05/23(木) 17:02:42.94 ID:ho2RvUxF0 ぼくも15せんちあるので http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/430
431: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/05/26(日) 09:52:29.88 ID:10iXnQxq0 何が? http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/431
432: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/05/26(日) 23:29:04.30 ID:10iXnQxq0 なぜかクタクタだ… そんなに追い込めた気もしないが http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/432
433: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/02(日) 19:48:43.12 ID:SdNX0UwE0 そういえばこないだ整形外科行ったら右背中の一部の筋肉(凹んでるとこ)が麻痺してるって言われた 神経が働いてないというかどっかで繋がってないらしくて明日体に電気流して調べてくる https://i.imgur.com/eMV7Flt.jpg http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/433
434: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/06(木) 07:12:19.44 ID:gznJx+4C0 神経に異常なかったんだよな 医者さぁ……インピンジメント?とかいうあれかもしれないらしいのでまた行きます http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/434
435: クールポイズン ◆A.46l9kT02E.A [] 2019/06/06(木) 08:23:39.91 ID:bxxJDbIL0 なにかしらの異常はありそう http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/435
436: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/06(木) 13:38:24.88 ID:T56yQWlp0 神経にはなかったって言ってるでしょ、もう! http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/436
437: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/09(日) 20:05:43.74 ID:WTNxi+IE0 心地よい苦痛ですよね 体がほぐれて血行が良くなって汗で不純物も流れていくようです http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/437
438: 以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします [] 2019/06/09(日) 22:04:18.65 ID:ftg4UT0ki 体を動かしながら体調をよくするの意識してるといいよね 歩きながらストレッチみたいにバランスよくしていると体の凝りがほぐれていいです http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/438
439: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/09(日) 23:34:13.46 ID:WTNxi+IE0 いいよね 動かすことによってしかほぐれないとこってあるよね http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/439
440: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/13(木) 22:18:14.15 ID:FvRrU83i0 強くなっている http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/440
441: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/17(月) 21:57:08.70 ID:nkKrSBb60 異様に炭酸飲みたくなること多いから炭酸水作る家電買おうかな http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/441
442: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/20(木) 17:40:09.44 ID:DnP2dQUJ0 しばらくタンパク質の摂取量減らしてみるわ 今までのだと内臓の負担がでかすぎたかも 除脂肪体重の1.8倍くらいでいいかもな http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/442
443: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/25(火) 12:32:04.28 ID:LTxkEc+x0 筋トレしてるのに風邪治らないってなんなんですか? はやく治してバチバチに鍛えたいんですが… http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/443
444: 以下、名無しにかわりまして雑談ルノワールがお送りします [sage] 2019/06/25(火) 19:07:49.02 ID:sXyeMOQk0 筋トレしてるから治らないんじゃないか 抵抗力下がってる状態で体を疲れさせると自然治癒力が働かないらしいぞ http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/444
445: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/25(火) 20:04:29.78 ID:LTxkEc+x0 いやさすがに風邪ひいてからはしてない http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/445
446: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/06/30(日) 18:01:26.81 ID:SjXDOPyT0 スクワット懸垂腕立て http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/446
447: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/07/08(月) 18:58:44.64 ID:9dqNcXgi0 体脂肪絞りたいな https://i.imgur.com/y2QsyQk.jpg http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/447
448: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/07/10(水) 21:36:43.22 ID:i4+57/qe0 ランニングしました http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/448
449: こけしちゃん ◆us6LD28XdFupk [] 2019/07/15(月) 20:50:58.15 ID:HFXYYEuL0 筋トレ&ランニング 台湾旅行以来暴食癖がついちゃって体がヤバヤバだよ〜(*>_<*) http://uravip.tonkotsu.jp/test/read.cgi/coffeehouse/1523014695/449
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