超能力開発と食事スレ (189ﾚｽ)
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21: 2024/04/24(水)09:12:00.43 ID:KujF0fme(21/28) AAS
ちな1の現在の食事ですが
記録アプリ使うのがすっかり普通になってしまい、トータルで見ればバランスの取れた健康的な食生活をしています
プラントベースしてた時の方が体重がややすくなかった（bmi19）けど、別に今も太ってない（bmi20）
ヘミシンク中の寝落ちが増えた
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