【第三の眼】松果体を鍛えてみる 10【チャクラ】 (924ﾚｽ)
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80(4): 2023/08/18(金)17:53 ID:GM27LhMV(1) AAS
瞑想やるたびに比較的穏やかに終了することもあれば
妄想や過去の怒りが突然噴出してきたりする時もあったりと安定しない
それと偶然にすぎないのだけど、瞑想に入ろうとすると自分の瞑想に被せるように外で騒音発生したりする
騒音で瞑想どころではなくなり、それで怒り狂いそうになる
自分の部屋のすぐ外が道路で、そこで立ち話とかする人もいたりする
過去の怒りは繰り返せば出し切れば薄れていくそうだけど、
騒音に対しての怒りは別で、その対策に耳栓買ってきた
ａｍａｚｏｎで良い耳栓買おうかと思ったが百均のでもなかなかイイ
全く遮断されるわけじゃないけど、かなり遠くで聞こえるような感覚だからかなり助かる
チャクラとかまだ見えないけど、瞑想で睡眠時間長くなった
省2
81: 2023/08/19(土)11:32 ID:9uBuwjW3(1) AAS
>>80
うちも大通り沿い裏は病院なので騒音に悩まされてたけど、100均のキノコみたいな形の耳栓することによってかなり集中出来るようになった
耳栓無し生活で騒音で起きるっていう固定概念ができてしまい、睡眠は3時間以上まとめて寝れないけど精神的には安心して寝れてる
もっと早く気づきたかったｗ
83: 2023/08/19(土)23:01 ID:QV0n2/r5(1/2) AAS
>>80
どんな状況でも瞑想には入れるようにという考えもありますよ
また怒りを鎮め決して生じさせない努力をせよという教えもありますよ
瞑想によりこれまでより少し深い領域に入って来て、怒りを浄化すべきものが訪れているのではないでしょうか
外界の状況がどうであれ囚われず、また内面の感情がどうであれ囚われず。
それであって本当の瞑想です。
86: 2023/08/20(日)05:47 ID:OL1eb5U1(1) AAS
>>80
余計なお節介かもしれませんが騒音で「怒り狂いそうになる」という状況は異常だと思いますよ
瞑想しようとした時に余計な邪魔が入る程度のことなら多くの人が経験してますけど、怒り狂いそう、という表現から病的なまでに神経質な人なのかなという印象を受けました
瞑想中に過去の記憶がフラッシュバックして怒りが湧くのは自然な現象ですし、あなたの言うように修練が進めば収まるものです
ただ過去ではなく今現在のあなたを取り巻く環境に対して強い怒りを感じるのはよくない
どの流派でも言われることですが瞑想によって精神が不安定になっている可能性があるなら一度そういった事から離れるべきでしょう
危険の兆候かもしれない
もしくは怒りを抱く前に現状と向き合って瞑想しやすい環境を整えるべきかと
あなたが精神的に不安定になっているわけではなく「怒り狂いそう」という「強い日本語」を使いたがるだけの人なら別にそれで問題ないですけどね
94: 2023/08/20(日)22:24 ID:roh7gRSp(5/5) AAS
>>80さん😄
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