明晰夢見る方法教えてくれ (173ﾚｽ)
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66: 2022/01/10(月)08:18:22.25 ID:7chnsyCv(1) AAS
イメトレしてたら誰でも明晰夢を見れる
121: 2022/08/07(日)05:10:43.25 ID:pd1LGG6a(1) AAS
イメージトレーニングの具体的なやり方って
目を閉じて、夢の中の行動（たとえば夜見た夢を反復して思い出す）
思い出しながらここで気づくんだ！など頭の中で、夢の中で気づく訓練をするってことでいいのでしょうか？
イメージトレーニングの具体なやり方はこれであってますか？
143(1): 2023/04/17(月)06:32:38.25 ID:UwSAACyd(1) AAS
たまに寝入り付近くらいで強烈な恐怖感が沸く時があるんだけど皆さんどう対処してる？
怖くて目を覚ますんだけど覚ましても恐怖の余韻が続くんだよね
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