[過去ﾛｸﾞ] 生理前の過食の予防方法 (1001ﾚｽ)
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15(1): 01/10/22 06:45 AAS
整理前は低血糖になって甘いもの欲しくなると聞きました（ｿｰｽ知らんですｽﾏｿ）
私も例に漏れず異常な食欲がわいて食いまくり、ついでにすさまじい便秘
（整理開始とともに下痢になる、牛乳１L一気飲みしてもビクともしなかった…）
さらに鬱がひどくて、軽く自傷しはじめてしまったのでこれはヤバイと思い
婦人科でピルを処方してもらいました。整理痛も倒れるくらいだったので…
もちろんホルモンバランスの問題だと思うのですが、ストレスも関係してますよね。
私は仕事でひどい目にあった後から狂い出したのさヽ( ´ｰ`)丿
25(1): 01/10/23 00:58 AAS
>>15
生理前 低血糖 で検索してみたよ。
低血糖になりやすいんだね。
予防にマグネシウムとビタミンＢ6って書いてあった｡
来月試してみようかな｡
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